STO-nogi Milanówek

Strona główna


Artykuły

"Żółwińskie" refleksje... :-)

Początek września zwykle kojarzy się ze schyłkiem lata, a żółwie to gady, które mimo posiadania czterech kończyn nie kojarzą się nikomu ze sprintem ani z wyścigiem. Pozornie oba te fakty nie mają ze sobą nic wspólnego, tymczasem tegoroczna Żółwińska Piątka udowodniła, że da się je połączyć, a nawet je podważyć! Dzień startu bowiem, mimo że wrześniowy, był upalny i piaszczysty niczym plaża w środku lata, a spoceni, oblepieni kurzem żółwińskich łąk biegacze płci obojga, choć posiadają jedynie dwie nogi, przypominali w ruchu bardziej gepardy niż żółwie błotne, którym wszak Żółwin zawdzięcza swą nazwę.

16 września 2022

Czytaj więcej o: "Żółwińskie" refleksje... :-)

Żółwińska Piątka - wyniki

Zapraszamy na bieg w Żółwinie!

Zapraszamy serdecznie na bieg w ramach Maratonu Miast Ogrodów 2022, który odbędzie się 04.09.22 (niedziela).
Dystans biegu 5 km

ZAPISY - LINK

Program biegu:
9:30-10:30 praca biura zawodów (zapisy na miejscu tylko w przypadku wolnych miejsc!), weryfikacja zawodników, wydawanie chipów zwrotnych i numerów startowych
10:30-10:45 - przywitanie zawodników i zebranych kibiców
10:45-10:50 - rozgrzewka
11:00 - Start biegu na 5 km (starter honorowy Burmistrz Gminy Brwinów)
11:50 - koniec biegu - zamknięcie trasy
11:50 - zwrot chipów, wydawanie posiłku regeneracyjnego dla zawodników, wolontariuszy i służb mundurowych
12:00 - dekoracja zawodników w kategorii open
12:15 - spotkanie z Pawłem Żukiem - zdobywcą II miejsca w biegu na 5000 km - Ateny 2020

UWAGA!!!! Po spotkaniu odbędzie się losowanie wśród uczestników biegu nagród niespodzianek ufundowanych przez sponsorów
W trakcie trwania imprezy będzie czynne "miasteczko biegowe" - lokalni pasjonaci i osoby z talentami będą prezentowały swój dorobek.

Zakończenie imprezy planowane jest na godzinę 14:00

29 czerwca 2022

Czytaj więcej o: Zapraszamy na bieg w Żółwinie!

3,2,1 START

Cześć,
pogoda pod "psem", ale do biegania/spacerowania pogoda jest zawsze!
 
Bądźcie ostrożni! Ubierzcie się odpowiednio! Przy jednym z punktów będzie herbata i ciepła strawa! Może się przydać. Miał być w namiocie, ale za duże porywy wiatru - będzie w budynku - obowiązują zasady "covidowe" - maseczka i dezynfekcja!
 
Jeśli masz zainstalowaną w telefonie z Androidem aplikację Terrarun kliknij w odpowiedni link:
 
TRASA spacerowa:  https://w9brt.app.goo.gl/mFNp 
 
TRASA biegowa:  https://w9brt.app.goo.gl/2gsg     
 
Pamiętajcie to nie mistrzostwa świata :-)
Trasa została przygotowana i przetestowana przez uczniów - rośnie nowe pokolenie organizatorów. Bądźcie wyrozumiali :-)
 
Udanej zabawy!
To do miłego!
 
W imieniu STO-nogi Milanówek 
Leszek Janasik 

30 stycznia 2022

Czytaj więcej o: 3,2,1 START

Komunikat techniczny

Dzień dobry, cześć!

 
Po pierwsze - WIELKIE dzięki za zgłoszenie do naszej zabawy biegowej dla WOŚP :-)
Pogoda zapowiada się śnieżna – może być w niedzielę ślisko! Zadbajcie o odpowiednie obuwie i strój!

KOMUNIKAT TECHNICZNY
1. Zainstaluj przed startem aplikację Terrarun (tylko telefony z systemem Android)
2. W niedzielę zadbaj o naładowany telefon ;-)
3. Wystartować można w dowolnym miejscu między godziną 10:00 a 11:00
4. Jak będziesz już w Milanówku, uruchom telefon i kliknij zgodnie ze zgłoszeniem:
Trasa SPACEROWA lub Trasa BIEGOWA ---- LINK będą dostępne od 9:30 w niedzielę
 5. Po uruchomieniu aplikacji wyświetli się pierwszy punkt, do którego należy się zbliżyć na odległość około 30 metrów. Wówczas wyświetli się zadanie do wykonania. Po poprawnym wykonaniu zadania na mapie pojawi się kolejny punkt do którego należy się udać.
UWAGA! Po zaliczeniu danego punktu pokażemy znacznikiem na mapie kolejny. Będzie on zaznaczony na pomarańczowo. Niebieski znacznik oznacza punkt końcowy trasy.
6. Twój czas zaczniemy liczyć od komunikatu o zaliczeniu pierwszego punktu
7. Na każdym punkcie należy przeczytać i wykonać zadania punktowe

UWAGA! Na trasie będzie punkt, w którym wolontariusze będą mieli herbatę, posiłek regeneracyjny (ciepły) i loterię dla WOŚP :-)
 
Jeśli, ktoś zapomniał o wpisowym "wedle uznania" - to można go dokonać "wrzucając" do elektronicznej puszki - TU

Link do szczegółowych zasad - TU
Bawcie się dobrze ;-)

Pozdrawiam i dziękuję
w imieniu STO-nogi Milanówek i WOŚP
Leszek Janasik

29 stycznia 2022

Czytaj więcej o: Komunikat techniczny

Start ZAPISÓW

Zasady biegu: LINK

Zgłoszenia: LINK

Zapraszamy, zapraszamy :-)

17 stycznia 2022

Czytaj więcej o: Start ZAPISÓW

V Kameralny Bieg na Orientację STO-nogi Milanówek dla WOŚP - 2022

Zapraszamy serdecznie na V Kameralny Bieg na Orientację STO-nogi Milanówek dla WOŚP.
 
Niestety znów "covidowo", ale za to w szczytnym celu :-)

Bieg odbędzie się "bezkontaktowo", bez biura, bez wspólnego miejsca startu, ale jednak w "realu" - fizycznie trzeba będzie wystartować!
Będzie możliwość startu indywidualnego lub rodzinnego.

Niezbędny będzie telefon!

Przy szkole będzie "strefa ciepła" - herbata, coś na ząb i promiennik 

Opłata startowa wedle uznania - wrzutka do eSkarbonki: https://eskarbonka.wosp.org.pl/43nka4 
ZGŁOSZENIA: https://forms.gle/gooGnW1L7f8pBw1j7  
 

17 stycznia 2022

Czytaj więcej o: V Kameralny Bieg na Orientację STO-nogi Milanówek dla WOŚP - 2022

Noc STO-nogi odwołana :-(

Nie będzie Nocy STO-nogi Milanówek...

Jurek napisał taki tekścik, nie sposób się nie zgodzić...

 Stało się moi drodzy. Znów musimy odwołać nasz Bieg. Boli mnie to podwójnie, bo Noc STO-nogi to takie moje dziecko ulubione. Do ostatniej niemal chwili czekaliśmy z decyzją. Sytuacja jednak pogarsza się z dnia na dzień. I nie chodzi tu tylko o tą zarazę, która rozpanoszyła się po świecie. Chodzi też o wszystko, co dzieje się naokoło nas. Trudno było mi ubrać w słowa to jak widzę obecną sytuację. Pandemia staje się pomału nie tylko kwestią wiary, tylko realnych faktów. Z jednej strony informacje mniej lub bardziej związane z faktami, z drugiej strony coraz większa ilość ofiar COVID 19.

Więcej >>>>

22 października 2020

Czytaj więcej o: Noc STO-nogi odwołana :-(

Zapisy ruszają

Znamy terminy Maratonu Miast Ogrodów!

Maraton Miast Ogrodów 2020

Warto zanotować w kalendarzu 
 
TERMINARZ:
22.03. - niedziela - MMO#1 - Podkowa Leśna 5km
19.04. - niedziela - MMO#2 - Milanówek (Stawisko) 5km
31.05. - niedziela - MMO#3 - VIII Podkowiańska Dycha 10km
07.06. - niedziela - MMO#4 - VIII Bieg STO-nogi Milanówek 10km
06.09. - niedziela - MMO#5 - Żółwin 5km
18.10. - niedziela - MMO#6 - Podkowa Leśna 5km
21.11. sobota- MMO#7 - Noc STO-nogi Milanówek - dystans otwarty od 1750m
 
Zapisy jak zawsze na około miesiąc przed zawodami.
Miło będzie się spotkać, jak zawsze :-)
 
Pozdrawiamy

 

16 stycznia 2020

Czytaj więcej o: Znamy terminy Maratonu Miast Ogrodów!