Wałki dojechały, choinki dojechały, medale dojechały, jeszcze czekamy tylko na puchary.
:-)
Mamy nadzieję, że forma rośnie...
:-)
PS Chyba na WOŚP ogłosimy konkurs na najpiękniejszy wypiek wałkowany STO-nogą
18 listopada 2019
Czytaj więcej o: Noc STO-nogi coraz bliżej...Nie wiem, czy to kwestia pogody, czy nowego komputera, ale wszystko poszło nam nadspodziewanie sprawnie.
Chyba pierwszy raz wyniki są przed obiadem...
;-)
Pierwsza trójka open panowie:
1 Maciej Zarzycki 00:16:41
2 Tomasz Mikulski 00:16:51
3 Radosław Selke 00:17:27
Pierwsza trójka open kobiety:
1 Anna Siwirska 00:21:32
2 Alicja Gąsiorowska00 00:22:13
3 Magdalena Baszta 00:22:30
LINK DO WYNIKÓW
13 października 2019
Czytaj więcej o: MMO#6 Las Młochowski - WYNIKIVII Noc STO-nogi Milanówek
Start - 23.11.2019 (sobota) godzina 16:00
Nocny bieg na dystansie otwartym!
Czas 3 godziny, biegniemy w pętli około 1,7km
Będą ogniska, będzie grochówka i inne pyszności!
Start zapisów, zasady i szczegóły pojawią się na początku października.
Zapraszamy do obserwowania wydarzenia!!!
Organizator: STO-nogi Milanówek
Współorganizator: Podkowiańskie Towarzystwo Biegowe
Wsparcie: Miasto Podkowa Leśna
2 października 2019
Czytaj więcej o: VII Noc STO-nogi Milanówek
Tego jeszcze nie było!
Sztafeta biegowa w naszych okolicach :-)
Pigułka zasad:
1. Biegniemy nawierzchniami nieutwardzonymi, w większości są to ścieżki leśne, około 150m biegniemy drogą gruntową
2. W zawodach uczestniczą drużyny czteroosobowe. W drużynie MUSI wystartować co najmniej jedna kobieta. Biegniemy 4 pętle po 2 kilometry. Każdy z członków sztafety przebiega jedno okrążenie. Kolejność zawodników ustala kapitan.
Biegniemy z pałeczką wyposażoną w chip do pomiaru czasu. UWAGA! Zgubienie pałeczki w czasie biegu oznacza dyskwalifikację.
3. W biegu nie ma opłaty startowej.
4. limit uczestników to 100 osób, czyli 25 drużyn!! Limit miejsc jest NIEPRZEKRACZALNY
Szczegółowe zasady w poście poniżej
:-)
Zapowiada się pyszna zabawa!
Zapraszają organizatorzy:
Dogoń Grodzisk
STO-nogi Milanówek
19 września 2019
Czytaj więcej o: Sztafeta Biegowa Leśne RUNo
Tego jeszcze nie było!
Sztafeta biegowa w naszych okolicach :-)
Pigułka zasad:
1. Biegniemy nawierzchniami nieutwardzonymi, w większości są to ścieżki leśne, około 150m biegniemy drogą gruntową
2. W zawodach uczestniczą drużyny czteroosobowe. W drużynie MUSI wystartować co najmniej jedna kobieta. Biegniemy 4 pętle po 2 kilometry. Każdy z członków sztafety przebiega jedno okrążenie. Kolejność zawodników ustala kapitan.
Biegniemy z pałeczką wyposażoną w chip do pomiaru czasu. UWAGA! Zgubienie pałeczki w czasie biegu oznacza dyskwalifikację.
3. W biegu nie ma opłaty startowej.
4. limit uczestników to 100 osób, czyli 25 drużyn!! Limit miejsc jest NIEPRZEKRACZALNY
Szczegółowe zasady w poście poniżej
:-)
Zapowiada się pyszna zabawa!
Zapraszają organizatorzy:
Dogoń Grodzisk
STO-nogi Milanówek
19 września 2019
Czytaj więcej o: Sztafeta Biegowa Leśne RUNo