III Bieg STO-nogi

 

 

Kontakt:

 milanowek@sto-nogi.pl

 

Osoby odpowiedzialne za organizację biegu:

 

z ramienia SKT Nr 10 STO Jerzy Stypa, 601 825 560

 

z ramienia SLO Nr 5

 Leszek Janasik, 666353600

 

Zapraszamy na facebooka:

 

Polecamy:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Temperatura na trasie

 

Nasza stacja meteo w Milanówku

 

 

  

O III Nocy STO-nogi można poczytać...

Grodzisk Sport News 

Sportowa mama 

WPR24 

www.milanowek.pl 

 

Nasz punkt wsparcia na Chudym Wawrzyńcu też został zauważony...

 

Lepiej biegać...

Magazyn Bieganie 

 

Punkt wsparcia na Krwawej Pętli:

 

Krwawa Pętla

 

III Bieg STO-nogi pojawił się...

 

grodzisknews.pl/
hwojciechwanat.blox.pl/html
grodzisknews.pl
www.wgsr.uw.edu.pl
runandtravel.pl/
www.poludnikzero.pl/
cowmiescie.pl

www.dlapilota.pl

blig: Wojciech Wanat

 

II Noc STO-nogi pojawiła się:

Blog Dulkin biega

Blog "O co mi biega"

Festiwalu Biegowego

Ziubabiega

 

II Bieg STO-nogi pojawił się:

 

02.05 - Run Jaro Run!

Fundacja Prometeusz

30.04 - Mistrz Świata o nas

29.04 - Obiektyw.info

28.04 - Żyrafa Żyrardów

 

27.04.2014:

biegusiem.pl

filmik Lider Winnica

pędzące żółwie

Blog pawelbiega

 

25.04.2014 - Festiwalbiegowy.pl

06.02.14 - pawelbiega.pl

05.02.14 - wpr24.pl

02.02.14 - www.magazynbieganie.pl

30.01.14 Integracyjna Społeczna SP 

24.01.14 - dlapilota.pl

14.01.2014 - milanowek.pl

 

UWAGA!

Zapisy na IV Bieg STO-nogi będą uruchomione 15.02.2016

 

 

-------------------------------------------------------------------

UWAGA! Zapraszamy wszystkich w wieku od 10 do 99 lat do pomocy w IV Biegu STO-nogi. W tym roku będziemy mieli około 120 wolontariuszy. Przygotowań jest dużo, każda nawet najmniejsza pomoc będzie dla nas bezcenna!

 

Link: zgłoszenia wolontariusza

 

-------------------------------------------------------------------

25.01.2016

Falenica, Falenica, góra dół - czyli zimowy bieg po wydmach. Z trudami biegu na 10km zmagała się nasza dwuosobowa reprezentacja: Barbara Rosińska 00:52:14 i Jerzy Stypa 00:58:39

 

Ostatnio biegał również Konrad Taber:

XXXIII Bieg Chomiczówki 15 km - czas 01:04:21

XI Bieg o Puchar Bielan 5 km - czas 00:21:12

 

26.01.2016

Sztab WOŚP w Milanówku (Harcerze Hufca ZHP im. J.Kusocińskiego) dokonał całościowego podliczenia kwot zebranych w czasie Finału. Zebraliśmy razem z harcerzami...

50 106,04 pln!

 

 

09.01.2016

Jutro Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy. STO-nogi Milanówek grają na wielu scenach: Paweł biegnie z zaprzyjaźnionymi biegaczami DOGOŃ Grodzisk do W-wy na bieg "Policz się z cukrzycą" (spotkanie o 10:33 pod stacją PKP w Pruszkowie); Tomek z Andrzejem będą ich wspierać na kawałku trasy, a oczywiście my gramy w Milanówku. Zapraszamy do SLO Nr 5 w godzinach 10-14 lub do Harcerzy Hufca ZHP, których staramy się zawsze wspierać w miarę naszych skromnych możliwości (harcerze grają w ZSG nr 1 przy ul.Królewskiej 69)

 

---------------------------------------------------

STO-nogi i TURBO Pruszków pod lodem...

Paweł i Teodor postanowili spróbować orzeźwiającej kąpieli po biegu. Szkoda, że było tak ciepło, bo to przecież żadna przyjemność wejść do wody o temperaturze 4 stopni. Szkoda, że nie wpadli na ten pomysł jak było -15...

W środku Janusz.
 

więcej zdjęć

 

07.01.2015

No i po świętach. Najedzeni wypoczęci wracamy do biegania...

Mała reprezentacja startuje na 10km w Falenicy.

Barbara Rosińska - 00:47:38 (I Miejsce w Kategorii)

Jerzy Stypa - 00:56:33

Jak na zimę i wydmy, to bardzo przyzwoite czasy.

Powodzenia w następnych startach!

 

 

 

06.12.2015

To zrobiło się mikołajowo...

 

Wystartowaliśmy w kilku miejscach w Polsce. Największa ekipa pojechała do Torunia:

Na 10 km wystartowali:

 

TABER Konrad 3M/5 00:38:12 - Trzecie miejsce w kategorii wiekowej  i piąte w open!

RZEWUSKI Jakub 76M/248 00:56:17

 

KMIEĆ Andrzej 339M/820 01:49:09

TABER Jerzy 38M/498 01:43:35

 

Na XIX Żoliborski Bieg Mikołajkowy (10km) wybrał się

 

LESZEK Janasik 00:47:50

 

Przy okazji, uzupełniamy starty Barbary Rosińskiej:

 

00:22:04 - City Trail Warszawa 5 km 2015-11-29
1 miejsce i złoty medal.  00:44:36 10. Jubileuszowy Bieg Entre 10 km 2015-11-22
00:44:36 VIII Praska Dycha 10 km 2015-11-15

 

 

12.11.2015

Napisali o III Nocy STO-nogi:

Grodzisk Sport News 

Sportowa mama 

WPR24 

www.milanowek.pl 

 

 

----------------------------------------------

 

Bardzo miło jest nam poinformować o wynikach naszej drużyny STO-nogi Milanówek:

TABER Konrad miejsce open 115 na 12 482 uczestników (!) czas 00:36:51

KOPACZ Dariusz miejsce 1224 czas 00:43:28
JANASIK Leszek miejsce 2409 czas 00:46:44
KMIEĆ Andrzej miejsce 2474 czas 00:46:53
PASTERNAK Teodor miejsce 2627 czas 00:47:13
TABER Jerzy miejsce 2690 czas 00:47:20
KULAK Paweł miejsce 2859 czas 00:47:40
GÓRSKI Tomasz miejsce 6005 czas 00:55:06
STYPA Jerzy miejsce 6540 czas 00:56:43

Świętujemy jak lubimy! Zapraszamy do obejrzenia kilku zdjęć!

 

Z ciekawostek statystycznych... Absolwent SLO Nr 5 po 3 latach biegania w STO-nodze Milanówek zrobił niebywały postęp.

00:55:02 Biegnij Warszawo 2012-10-07
00:43:51 I Bieg STO-nogi 2013-04-28
00:40:14 III Grójecki Bieg Uliczny 2013-09-21
00:40:03 25. Bieg Niepodległości 2013-11-11
00:39:41 IV Grójecka Dycha 2014-09-20
00:37:53 XXVI Bieg Niepodległości 2014-11-11
00:36:51 XXVII Bieg Niepodległości 2015-11-11

Zachęcamy wszystkich do biegania. Wystarczy upór, chęć i trochę talentu...

 

10.11.2015

Jutro Bieg Niepodległości - STO-nogi niezawodnie startują prawie w pełnym składzie...

 

Kilka ciekawostek statystycznych Nocy STO-nogi:

Najmłodszy uczestnik miał 5 miesięcy, najstarszy 63 lata; wystartowały trzy czworonogi - kolejności niestety nie znamy...

 

 

 

09.11.2015

Zapraszam do obejrzenia zdjęć Wojciecha i Leszka (tylko kilka). Nie wiem czy każdy odnajdzie się w ciemnościach...
;-)

 

 

08.11.2015

 

Noc minęła spokojnie, piękna mglista pogoda i ponad setka gości STO-nogi na starcie...

Dziękujemy za wspólnie spędzony czas.

:-)

 

Oto oficjalne wyniki w kategorii open:

 

I miejsce

 Daniel Pietrzak

 

przebiegł 22 okrążenia 36 300 metrów w czasie 03:03:12

 

II miejsce

Maciej Rek

 

przebiegł 20 okrążeń 33 000 metrów w czasie 03:09:23

 

III miejsce

 Michał Sobolewski

 przebiegł 19 okrążeń 31 350 metrów w czasie 03:03:14

 

Według "Zasad biegu" wyróżnieni i nagradzani byli tylko zawodnicy, którzy dobiegli na pierwszych trzech miejscach. Chcielibyśmy jednak zwrócić Państwu uwagę na kolejne trzy pozycje, które stały się nieformalną klasyfikacją wśród kobiet

 

Miejsce IV - Ewelina Sobocińska dystans 31 350 metrów w czas 03:06:12

Miejsce V - Katarzyna Fajnas dystans 28 050 metrów w  czas 03:00:00

Miejsce VI -  Maria Jurkitewicz dystans 28 050 metrów w czas 03:00:00

 

Gratulujemy!

 

Noc STO-nogi jest biegiem samofinansującym się, wszyscy jesteśmy wolontariuszami i działamy non-profit, nie mamy klasycznych sponsorów. Tym bardziej wielkie podziękowanie należą się: Panu Markowi Nowickiemu i jego firmie Catermark (pyszna grochówka, pieczywo i herbata) oraz firmie Clipper za niebiesko-białą toaletę.

 

Dziękujemy za ciężką pracę wszystkim sędziom i wolontariuszom.

Nieocenionym wsparciem była dla nas drużyna TURBO Pruszków wraz z rodzinami.

 

 

 

Dziękujemy wszystkim za przyniesienie różnych pyszności: galaretki, sałatki, torty, ciastka...

 

 

Zapraszamy do zapoznania się z pełnymi wynikami zawodów

Plik pdf do pobrania.

 

Do obejrzenia zdjęć zapraszamy jutro po południu.

 

07.11.2015

Noc minęła. Mgły, ognisko i ponad setka biegaczy. Dziękujemy za miły wieczór!

:-)

 

 

-------------------------------------------------------------------------------------------------

Zapraszamy do zapoznania się z zasadami biegu

 

Lista przyjaciół i znajomych STO-nogi zgłoszonych do uczestnictwa w biegu towarzyskim

PROSIMY pamiętać, że lista jest aktualizowana co kilka dni.

 

 

06.11.2015

Jutro biegniemy...

Zapraszamy do zerknięcia na zaktualizowaną listę startową.

 

Przypominamy o:

- koniecznie prosimy zabrać latarki

- bramy muzeum zostaną zamknięte o 15.50

- z terenu muzeum będzie można wyjechać dopiero po 19.00 (ci co nie mogą zostać dłużej proszeni są o zostawienie samochodów poza np pod galerią handlową - mapa)

 

Więcej informacji w zasadach biegu

Do zobaczenia!

:-)

 

02.11.2015

Mieliśmy trochę przerwy w publikowaniu na stronie. Powoli zbliża się Noc STO-nogi. Poza bieganiem po nocy, czeka nas ognisko, kiełbaski i herbata. Nie zabraknie również zupy, którą przyrządzi nam niezawodna firma Catermark

 

 

 

27.09.2015

37. Maraton Warszawski. Jak zawsze wystartowaliśmy i kibicowaliśmy. Tym razem z 42,2km zmagała się Basia Rosińska - uzyskała wynik 03:36:55 co pozwoliło jej zająć II miejsce w kategorii; Darek Kopacz uzyskał czas 03:45:24. Pięknie...

 

Na 5 km wystartował Konrad Taber i uzyskał czas 00:18:07. Brawo!


więcej zdjęć

 

14.09.2015

Marzenia są po to aby je spełniać. Trzy lata temu wydawało się to kompletnym wariactwem. Dziś jest to już cel zrealizowany...  :-))

 

więcej zdjęć z Wrocławia

 

Do zacnego grona zdobywców Korony Maratonów Polski dołączyli:

Tomek Górski, Leszek Janasik, Andrzej Kmieć i Teodor Pasternak

 

W 33 Maratonie Wrocławskim brali również udział: Dariusz Kopacz, Paweł Kulak i Jerzy Stypa. Prawie cała pełnoletnia część biegającej STO-nogi.

 

12.09.2015

UWAGA! Uczestnicy Pucharu Powiatu Grodziskiego.


Szanowni Państwo,
W dniu jutrzejszym odbędzie się finał Pucharu Powiatu Grodziskiego. Osoby, które brały udział w naszym biegu oraz w biegu w Podkowie (Podkowiańska Dycha) będą miały zaliczone punkty zgodnie z zajętym miejscami. Na ostatniej liście te osoby miały omyłkowo wpisane 0 punktów. Za zaistniałą nieścisłość przepraszamy. Życzymy powodzenia i miłej zabawy!

 

 

11.09.2015

STO-noga Milanówek i TURBO Pruszków jadą do Wrocławia!

Dwa lata temu wydawało się nam to abstrakcyjnym, nierealnym marzeniem...

Jutro jedziemy zakończyć Koronę Maratonów Polskich. Trzymajcie za nas kciuki!!!

 

 

09.09.2015

Zapraszamy serdecznie na III Noc STO-nogi Milanówek. Zapisy właśnie ruszyły!

 

06.09.2015

Tradycyjnie silna ekipa wystartowała w Onko Biegu na Ursynowie. Bieg jest Charytatywny, odbywa się wokół Centrum Onkologii. Biegniemy w pętli przez godzinę, za każdą pętlę (1350m) sponsor wpłaca 6 pln na rzecz chorych na raka.

 

Wybiegaliśmy w 13 osób 582 pln

 

Zapraszamy do obejrzenia zdjęć!

 

UWAGA!

Od 06.09.2015 zdjęcia w galerii będziemy umieszczali na "picassie", chyba będzie wygodniej i łatwiej. Stara galeria nie zostanie wykasowana. Zapraszamy!

 

 

05.09.2015

Ale długo nic się nie odzywaliśmy, cóż wakacje...

:-)

 

Na początek zapraszamy po sąsiedzku na bieg będący częścią Pucharu Powiatu Grodziskiego w Biegach Ulicznych na 10km - termin 13.09.2015 - więcej informacji.

 

Z różnych przyczyn musieliśmy zmienić termin III Nocy STO-nogi Milanówek. Tradycyjne zakończenie sezonu odbędzie się 7-go listopada. Start tradycyjnie o 16.00. Wkrótce uruchomimy zapisy i opublikujemy regulamin.

 

A co robiliśmy w wakacje? Biegaliśmy!!!!!

 

IV Wielka Ursynowska 5km - 30.08.2015 - zapraszamy do obejrzenia zdjęć!

Tomasz Górski - 00:24:03

Leszek Janasik - 00:22:11

Paweł Kulak - 00:22:34

Dariusz Kopacz - 00:21:41

Teodor Pasternak - 00:26:42

 

Półmaraton im. J.Kusocińskiego - 23.08.2015

Darek Kopacz - 01:46:27

Basia Rosińska - 01:48:55 - I Miejsce w kategorii wiekowej!!!

 

IV Półmaraton Chmielakowy - 22.08.2015 - zapraszamy do obejrzenia zdjęć!

Leszek Janasik - 01:46:52

Paweł Kulak - 00:22:34

Teodor Pasternak - 00:26:42

 

Chudy Wawrzyniec 50km - 08.08.2015 - polecamy zdjęcia z naszego punktu wsparcia!

Jerzy Stypa - 09:50:37

 

City Trial on Tour 5km - 06.08.2015

Basia Rosińska - 00:21:52

 

XV Bieg Górski na Szczyt Pilska - 10km - 12.07.2015

Jerzy Stypa - 01:41:16

 

04.07.2015

To już tradycja - po raz czwarty w pierwszą sobotę lipca odbył się Bieg od Źródeł Utraty. To nasze symboliczne zakończenie sezonu, zawsze jest niemiłosierny upał, do pokonania 38km (około, nikt nie jest w stanie dokonać dokładnych pomiarów...), meta na Ołówkowej...

 

:-)

W tym roku na pokonanie trasy potrzebne były 3 godziny 57 minut i 27 sekund.

W południe temperatura osiągnęła 35 stopni w cieniu...

 

Zapraszamy do obejrzenia foto galerii z zawodów.

 

21.06.2015

Krwawa Pętla to nie jest prosta sprawa, to 250km... Wedle nieoficjalnych informacji żadna z czterech ekip nie dotarła do mety...

 

My mieliśmy wszystko mokre, więc niedziela upłynęła nam pod znakiem wielkiego suszenia.

 

 

21.06.2015 - A oni wciąż jadą...

 

 

Podobnie jak w roku ubiegłym postanowiliśmy wyrazić swoje największe uznanie dla zawodników startujących w Krwawej Pętli poprzez kibicowanie i wsparcie. Do naszego punktu na 105 km dotarły następujące ekipy:

 

godzina 19:00 – The Fast 4;

godzina 20:15 - W pogoni za Duchem;

godzina 20.50 - Blody WITC;

godzina 22:30 – Lecim w Trupa.

 

Wielkie brawa dla wszystkich ekip!

Połączone siły STO-nogi Milanówek i TURBO Pruszków przygotowały: gar pomidorówy, pomarańcze, banany, arbuzy, chleb własnego wypieku, ciastka owsiane, wodę, izotoniki, batoniki, kawę, herbatę i i co nam jeszcze przyszło do głowy…


Warto pamiętać, że jak piszemy te słowa, to załogi są gdzieś w środku lasu…

 

Zapraszamy do obejrzenia foto relacji z naszego punktu odżywczego!

 

16.06.2015

Krwawa Pętla Support STO-nogi

"Krwawa Pętla" wyrusza po raz czwarty. 250 km w 24 godziny naokoło Warszawy. Rekordowa liczba uczestników - 14 drużyn. Termin - 20.06.2015 r. Przy takim wyzwaniu nie można pozostać obojętnym. STO-nogi - tak jak w zeszłym roku - przygotowują punkt wsparcia. Tym razem rozstawiamy się w Lesie Młochowskim między leśniczówką "Na Dębaku" a Podkową Leśną. Kto może i chce, niech do Nas dołączy. Zapraszamy na stronę imprezy i na naszego fb

 


Nasz punkt wsparcia będzie otwarty od 17.00 do 22.00 z możliwością zmian w zależności od rozwoju sytuacji. Punkt będzie oznaczony bramą startową i znacznikami co sto metrów. Na punkcie woda do picia i mycia, cola, herbata, kawa, zupa pomidorowa z makaronem lub bez, chleb, owoce, ciasteczka, polowe zaplecze techniczne, apteczka.


Oczywiście życzliwi biegacze STO-nogi Milanówek do pomocy. Pytania najlepiej mailowo na
milanowek@sto-nogi.pl

 

15.06.2015

Sobotnie wyniki na 5 km w IX Biegu Ursynowa:

Zdjęcia

 

14.06.2015

VI Bieg Sobótkowy w Brwinowie - startowało sporo STO-nóg i przyjaciół. Mimo "ciężkiego" powietrza i wysokiej temperatury impreza jak najbardziej udana. Basia Rosińska zajęła III Miejsce w kategorii open kobiet i I w kategorii wiekowej - BRAWO!!! Warto nadmienić, że dzień wcześniej startowała w Piasecznie. STO-nogi silnie reprezentowane były również w Biegu Ursynowa.

 

Zapraszamy do obejrzenia kilku zdjęć z Brwinowa

 

 

09.06.2015

Jeszcze jeden akcent z Rzeźnika - zapraszamy do obejrzenia krótkiego filmiku. Dobre humory wciąż nas nie opuszczają...

:-)

 

 

08.06.2015

Wyników oficjalnych wciąż nie ma, ale my mamy już trochę zdjęć - zapraszamy do "Rzeźnickiej galerii 2015". Zdjęcia: Leszek Janasik, Andrzej Kmieć Jerzy Stypa i Jerzy Taber.

 

 

07.06.2015

Długi weekend STO-nogi, Turbo Pruszków i przyjaciół!

Zakończyliśmy bieganie po górach. Rzeźnik to jeden z najpiękniejszych krajobrazowo biegów...

 

 

Wyniki nieoficjalne:

 

XII Bieg Rzeźnika - Komańcza - Ustrzyki Górne (około 80km)

 

miejsce 373 - Teodor Pasternak i Leszek Janasik czas brutto 14h 00min 48s

miejsce 465 - Darek Kopacz i Piotr Kotkowski czas brutto 14h 45min 11s

 

Bieg Rzeźniczka Balnica - Cisna (około 27km)

 

miejsce 57 - Konrad Taber czas brutto 03h 03min 25s

miejsce 559 - Jerzy Stypa czas brutto 04h 15min 25s

 

Wielkie podziękowanie należy się całej ekipie wspierającej! Nasi kibice byli po prostu wszędzie!

WIELKIE DZIĘKI!!!

-------------------------------------------------------------------------------------------

Więcej aktualności