12.11.2015

Napisali o III Nocy STO-nogi:

Grodzisk Sport News 

Sportowa mama 

WPR24 

www.milanowek.pl 

----------------------------------------------

Bardzo miło jest nam poinformować o wynikach naszej drużyny STO-nogi Milanówek:

TABER Konrad miejsce open 115 na 12 482 uczestników (!) czas 00:36:51

KOPACZ Dariusz miejsce 1224 czas 00:43:28
JANASIK Leszek miejsce 2409 czas 00:46:44
KMIEĆ Andrzej miejsce 2474 czas 00:46:53
PASTERNAK Teodor miejsce 2627 czas 00:47:13
TABER Jerzy miejsce 2690 czas 00:47:20
KULAK Paweł miejsce 2859 czas 00:47:40
GÓRSKI Tomasz miejsce 6005 czas 00:55:06
STYPA Jerzy miejsce 6540 czas 00:56:43

Świętujemy jak lubimy! Zapraszamy do obejrzenia kilku zdjęć!

Z ciekawostek statystycznych... Absolwent SLO Nr 5 po 3 latach biegania w STO-nodze Milanówek zrobił niebywały postęp.

00:55:02 Biegnij Warszawo 2012-10-07
00:43:51 I Bieg STO-nogi 2013-04-28
00:40:14 III Grójecki Bieg Uliczny 2013-09-21
00:40:03 25. Bieg Niepodległości 2013-11-11
00:39:41 IV Grójecka Dycha 2014-09-20
00:37:53 XXVI Bieg Niepodległości 2014-11-11
00:36:51 XXVII Bieg Niepodległości 2015-11-11

Zachęcamy wszystkich do biegania. Wystarczy upór, chęć i trochę talentu...

10.11.2015

Jutro Bieg Niepodległości - STO-nogi niezawodnie startują prawie w pełnym składzie...

Kilka ciekawostek statystycznych Nocy STO-nogi:

Najmłodszy uczestnik miał 5 miesięcy, najstarszy 63 lata; wystartowały trzy czworonogi - kolejności niestety nie znamy...

09.11.2015

Zapraszam do obejrzenia zdjęć Wojciecha i Leszka (tylko kilka). Nie wiem czy każdy odnajdzie się w ciemnościach...
;-)

08.11.2015

Noc minęła spokojnie, piękna mglista pogoda i ponad setka gości STO-nogi na starcie...

Dziękujemy za wspólnie spędzony czas.

:-)

Oto oficjalne wyniki w kategorii open:

I miejsce

 Daniel Pietrzak

przebiegł 22 okrążenia 36 300 metrów w czasie 03:03:12

II miejsce

Maciej Rek

przebiegł 20 okrążeń 33 000 metrów w czasie 03:09:23

III miejsce

 Michał Sobolewski

 przebiegł 19 okrążeń 31 350 metrów w czasie 03:03:14

Według "Zasad biegu" wyróżnieni i nagradzani byli tylko zawodnicy, którzy dobiegli na pierwszych trzech miejscach. Chcielibyśmy jednak zwrócić Państwu uwagę na kolejne trzy pozycje, które stały się nieformalną klasyfikacją wśród kobiet

Miejsce IV - Ewelina Sobocińska dystans 31 350 metrów w czas 03:06:12

Miejsce V - Katarzyna Fajnas dystans 28 050 metrów w  czas 03:00:00

Miejsce VI -  Maria Jurkitewicz dystans 28 050 metrów w czas 03:00:00

Gratulujemy!

Noc STO-nogi jest biegiem samofinansującym się, wszyscy jesteśmy wolontariuszami i działamy non-profit, nie mamy klasycznych sponsorów. Tym bardziej wielkie podziękowanie należą się: Panu Markowi Nowickiemu i jego firmie Catermark (pyszna grochówka, pieczywo i herbata) oraz firmie Clipper za niebiesko-białą toaletę.

Dziękujemy za ciężką pracę wszystkim sędziom i wolontariuszom.

Nieocenionym wsparciem była dla nas drużyna TURBO Pruszków wraz z rodzinami.

Dziękujemy wszystkim za przyniesienie różnych pyszności: galaretki, sałatki, torty, ciastka...

Zapraszamy do zapoznania się z pełnymi wynikami zawodów

Plik pdf do pobrania.

Do obejrzenia zdjęć zapraszamy jutro po południu.

07.11.2015

Noc minęła. Mgły, ognisko i ponad setka biegaczy. Dziękujemy za miły wieczór!

:-)

-------------------------------------------------------------------------------------------------

Zapraszamy do zapoznania się z zasadami biegu

Lista przyjaciół i znajomych STO-nogi zgłoszonych do uczestnictwa w biegu towarzyskim

PROSIMY pamiętać, że lista jest aktualizowana co kilka dni.

06.11.2015

Jutro biegniemy...

Zapraszamy do zerknięcia na zaktualizowaną listę startową.

Przypominamy o:

- koniecznie prosimy zabrać latarki

- bramy muzeum zostaną zamknięte o 15.50

- z terenu muzeum będzie można wyjechać dopiero po 19.00 (ci co nie mogą zostać dłużej proszeni są o zostawienie samochodów poza np pod galerią handlową - mapa)

Więcej informacji w zasadach biegu

Do zobaczenia!

:-)

02.11.2015

Mieliśmy trochę przerwy w publikowaniu na stronie. Powoli zbliża się Noc STO-nogi. Poza bieganiem po nocy, czeka nas ognisko, kiełbaski i herbata. Nie zabraknie również zupy, którą przyrządzi nam niezawodna firma Catermark

27.09.2015

37. Maraton Warszawski. Jak zawsze wystartowaliśmy i kibicowaliśmy. Tym razem z 42,2km zmagała się Basia Rosińska - uzyskała wynik 03:36:55 co pozwoliło jej zająć II miejsce w kategorii; Darek Kopacz uzyskał czas 03:45:24. Pięknie...

Na 5 km wystartował Konrad Taber i uzyskał czas 00:18:07. Brawo!

więcej zdjęć

14.09.2015

Marzenia są po to aby je spełniać. Trzy lata temu wydawało się to kompletnym wariactwem. Dziś jest to już cel zrealizowany...  :-))

więcej zdjęć z Wrocławia

Do zacnego grona zdobywców Korony Maratonów Polski dołączyli:

Tomek Górski, Leszek Janasik, Andrzej Kmieć i Teodor Pasternak

W 33 Maratonie Wrocławskim brali również udział: Dariusz Kopacz, Paweł Kulak i Jerzy Stypa. Prawie cała pełnoletnia część biegającej STO-nogi.

12.09.2015

UWAGA! Uczestnicy Pucharu Powiatu Grodziskiego.

Szanowni Państwo,
W dniu jutrzejszym odbędzie się finał Pucharu Powiatu Grodziskiego. Osoby, które brały udział w naszym biegu oraz w biegu w Podkowie (Podkowiańska Dycha) będą miały zaliczone punkty zgodnie z zajętym miejscami. Na ostatniej liście te osoby miały omyłkowo wpisane 0 punktów. Za zaistniałą nieścisłość przepraszamy. Życzymy powodzenia i miłej zabawy!
 

11.09.2015

STO-noga Milanówek i TURBO Pruszków jadą do Wrocławia!

Dwa lata temu wydawało się nam to abstrakcyjnym, nierealnym marzeniem...

Jutro jedziemy zakończyć Koronę Maratonów Polskich. Trzymajcie za nas kciuki!!!

09.09.2015

Zapraszamy serdecznie na III Noc STO-nogi Milanówek. Zapisy właśnie ruszyły!

06.09.2015

Tradycyjnie silna ekipa wystartowała w Onko Biegu na Ursynowie. Bieg jest Charytatywny, odbywa się wokół Centrum Onkologii. Biegniemy w pętli przez godzinę, za każdą pętlę (1350m) sponsor wpłaca 6 pln na rzecz chorych na raka.

Wybiegaliśmy w 13 osób 582 pln

Zapraszamy do obejrzenia zdjęć!

UWAGA!

Od 06.09.2015 zdjęcia w galerii będziemy umieszczali na "picassie", chyba będzie wygodniej i łatwiej. Stara galeria nie zostanie wykasowana. Zapraszamy!

05.09.2015

Ale długo nic się nie odzywaliśmy, cóż wakacje...

:-)

Na początek zapraszamy po sąsiedzku na bieg będący częścią Pucharu Powiatu Grodziskiego w Biegach Ulicznych na 10km - termin 13.09.2015 - więcej informacji.

Z różnych przyczyn musieliśmy zmienić termin III Nocy STO-nogi Milanówek. Tradycyjne zakończenie sezonu odbędzie się 7-go listopada. Start tradycyjnie o 16.00. Wkrótce uruchomimy zapisy i opublikujemy regulamin.

A co robiliśmy w wakacje? Biegaliśmy!!!!!

IV Wielka Ursynowska 5km - 30.08.2015 - zapraszamy do obejrzenia zdjęć!

Tomasz Górski - 00:24:03

Leszek Janasik - 00:22:11

Paweł Kulak - 00:22:34

Dariusz Kopacz - 00:21:41

Teodor Pasternak - 00:26:42

Półmaraton im. J.Kusocińskiego - 23.08.2015

Darek Kopacz - 01:46:27

Basia Rosińska - 01:48:55 - I Miejsce w kategorii wiekowej!!!

IV Półmaraton Chmielakowy - 22.08.2015 - zapraszamy do obejrzenia zdjęć!

Leszek Janasik - 01:46:52

Paweł Kulak - 00:22:34

Teodor Pasternak - 00:26:42

Chudy Wawrzyniec 50km - 08.08.2015 - polecamy zdjęcia z naszego punktu wsparcia!

Jerzy Stypa - 09:50:37

City Trial on Tour 5km - 06.08.2015

Basia Rosińska - 00:21:52

XV Bieg Górski na Szczyt Pilska - 10km - 12.07.2015

Jerzy Stypa - 01:41:16

04.07.2015

To już tradycja - po raz czwarty w pierwszą sobotę lipca odbył się Bieg od Źródeł Utraty. To nasze symboliczne zakończenie sezonu, zawsze jest niemiłosierny upał, do pokonania 38km (około, nikt nie jest w stanie dokonać dokładnych pomiarów...), meta na Ołówkowej...

:-)

W tym roku na pokonanie trasy potrzebne były 3 godziny 57 minut i 27 sekund.

W południe temperatura osiągnęła 35 stopni w cieniu...

Zapraszamy do obejrzenia foto galerii z zawodów.

21.06.2015

Krwawa Pętla to nie jest prosta sprawa, to 250km... Wedle nieoficjalnych informacji żadna z czterech ekip nie dotarła do mety...

My mieliśmy wszystko mokre, więc niedziela upłynęła nam pod znakiem wielkiego suszenia.

21.06.2015 - A oni wciąż jadą...

Podobnie jak w roku ubiegłym postanowiliśmy wyrazić swoje największe uznanie dla zawodników startujących w Krwawej Pętli poprzez kibicowanie i wsparcie. Do naszego punktu na 105 km dotarły następujące ekipy:

godzina 19:00 – The Fast 4;

godzina 20:15 - W pogoni za Duchem;

godzina 20.50 - Blody WITC;

godzina 22:30 – Lecim w Trupa.

Wielkie brawa dla wszystkich ekip!

Połączone siły STO-nogi Milanówek i TURBO Pruszków przygotowały: gar pomidorówy, pomarańcze, banany, arbuzy, chleb własnego wypieku, ciastka owsiane, wodę, izotoniki, batoniki, kawę, herbatę i i co nam jeszcze przyszło do głowy…

Warto pamiętać, że jak piszemy te słowa, to załogi są gdzieś w środku lasu…

Zapraszamy do obejrzenia foto relacji z naszego punktu odżywczego!

16.06.2015

Krwawa Pętla Support STO-nogi

"Krwawa Pętla" wyrusza po raz czwarty. 250 km w 24 godziny naokoło Warszawy. Rekordowa liczba uczestników - 14 drużyn. Termin - 20.06.2015 r. Przy takim wyzwaniu nie można pozostać obojętnym. STO-nogi - tak jak w zeszłym roku - przygotowują punkt wsparcia. Tym razem rozstawiamy się w Lesie Młochowskim między leśniczówką "Na Dębaku" a Podkową Leśną. Kto może i chce, niech do Nas dołączy. Zapraszamy na stronę imprezy i na naszego fb

Nasz punkt wsparcia będzie otwarty od 17.00 do 22.00 z możliwością zmian w zależności od rozwoju sytuacji. Punkt będzie oznaczony bramą startową i znacznikami co sto metrów. Na punkcie woda do picia i mycia, cola, herbata, kawa, zupa pomidorowa z makaronem lub bez, chleb, owoce, ciasteczka, polowe zaplecze techniczne, apteczka.

Oczywiście życzliwi biegacze STO-nogi Milanówek do pomocy. Pytania najlepiej mailowo na milanowek@sto-nogi.pl

15.06.2015

Sobotnie wyniki na 5 km w IX Biegu Ursynowa:

Zdjęcia

14.06.2015

VI Bieg Sobótkowy w Brwinowie - startowało sporo STO-nóg i przyjaciół. Mimo "ciężkiego" powietrza i wysokiej temperatury impreza jak najbardziej udana. Basia Rosińska zajęła III Miejsce w kategorii open kobiet i I w kategorii wiekowej - BRAWO!!! Warto nadmienić, że dzień wcześniej startowała w Piasecznie. STO-nogi silnie reprezentowane były również w Biegu Ursynowa.

Zapraszamy do obejrzenia kilku zdjęć z Brwinowa

09.06.2015

Jeszcze jeden akcent z Rzeźnika - zapraszamy do obejrzenia krótkiego filmiku. Dobre humory wciąż nas nie opuszczają...

:-)

08.06.2015

Wyników oficjalnych wciąż nie ma, ale my mamy już trochę zdjęć - zapraszamy do "Rzeźnickiej galerii 2015". Zdjęcia: Leszek Janasik, Andrzej Kmieć Jerzy Stypa i Jerzy Taber.

07.06.2015

Długi weekend STO-nogi, Turbo Pruszków i przyjaciół!

Zakończyliśmy bieganie po górach. Rzeźnik to jeden z najpiękniejszych krajobrazowo biegów...

Wyniki nieoficjalne:

XII Bieg Rzeźnika - Komańcza - Ustrzyki Górne (około 80km)

miejsce 373 - Teodor Pasternak i Leszek Janasik czas brutto 14h 00min 48s

miejsce 465 - Darek Kopacz i Piotr Kotkowski czas brutto 14h 45min 11s

Bieg Rzeźniczka Balnica - Cisna (około 27km)

miejsce 57 - Konrad Taber czas brutto 03h 03min 25s

miejsce 559 - Jerzy Stypa czas brutto 04h 15min 25s

Wielkie podziękowanie należy się całej ekipie wspierającej! Nasi kibice byli po prostu wszędzie!

WIELKIE DZIĘKI!!!

03.06.2015

Początek czerwca to po prostu Rzeźnik...

Podobnie jak w roku ubiegłym jedziemy w Bieszczady, choć niektórzy zarzekali się, że nigdy więcej nie pobiegną tą trasą. A jednak...

W tym roku w Bieszczadach wystartują na dystansie 80km: Teodor Pasternak i Leszek Janasik; Dariusz Kopacz i Piotr Kotkowski (JACEKBIEGA RUNNING TEAM); w Rzeźniczku wystartuje: Konrad Taber i Jerzy Stypa.

Trzymajcie za nas kciuki!

:-)

31.05.2015

W Podkowie jak zawsze świeciło piękne słońce. Bieg to czysta przyjemność :-)

Gratulacje dla organizatorów!

Nasze wyniki:

Konrad Taber - I Miejsce w kategorii open w biegu na 2900m z czasem 00:10:51
W biegu na 10 000m: Dariusz Kopacz - 38 miejsce z czasem 00:41:49
Barbara Rosińska - 62 miejsce 00:44:33; Teodor Pasternak 00:45:49; Leszek Janasik 00:46:53

W biegach na 800 metrów wystartowały również młodsze STO-nogi: Magdalena i Zuzanna Janasik, Kosma Pasternak i Michał Kopacz.

Zapraszamy do obejrzenia zdjęć!

29.05.2015

Już w najbliższą niedzielę odbędzie się III Podkowiańska Dycha. Jak zawsze na starcie zamelduje się silna ekipa STO-nogi Milanówek: Barbara Rośińska, Leszek Janasik, Darek Kopacz, Teodor Pasternak, Jerzy i Konrad Taber. Zapraszamy do kibicowania!

20.05.2015

Na kanale miasta Milanówka opublikowany został film z naszego biegu. Zawsze można miło powspominać... :-)

19.05.2015

II Półmaraton Mustanga w Beskidach. Piękna pogoda, świetna trasa, doskonała organizacja. Lubimy kameralne imprezy. Wyjechaliśmy jak zawsze ekipą STO-nogi i przyjaciele. Nasze wyniki:

Bogdan Bukowski 02:10:30; Robert Szewczyk 02:12:37; Leszek Janasik 02:30:54; Teodor Pasternak 02:30:55; Jerzy Stypa 02:52:19. Bieganie po górach to jednak zupełnie inna sprawa niż u nas po równinie...

14.05.2015

Matura powoli się kończy, więc Konrad Taber biega bez wytchnienia. W tym miesiącu wystartował w Biegu Konstytucji - 5km 00:18:58 i dosłownie wczoraj II Gradn Prix Żoliborza. W najbliższy weekend Teodor Pasternak, Jerzy Stypa i Leszek Janasik jadą na półmaraton w Beskidy.

12.05.2015

Zapraszamy do obejrzenia jeszcze jednej galerii z III Biegu STO-nogi Milanówek. Piękne zdjęcia nadesłała Ania Mazińska-Nielepkowicz. Dziękujemy!

07.05.2015

Zapraszamy do zerknięcia na klasyfikację Pucharu Powiatu Grodziskiego. Na liście znajdują się tylko osoby, które czytelnie wypełniły deklarację uczestnictwa w Biurze Zawodów III Biegu STO-nogi Milanówek. Regulamin Pucharu i więcej informacji >>>

Kolejnymi zawodami w ramach Pucharu będzie III Podkowiańska Dycha, na którą serdecznie zapraszamy w imieniu Podkowiańskiego Towarzystwa Biegowego. Informacje i zapisy>>>

28.04.2015

Ostatnie galerie z III Biegu STO-nogi. Kółko foto i przyjaciele zrobili dużo ponad 15 000 zdjęć. Przebraliśmy je pozostawiając nieco ponad 700. Trudny wybór. Dziś zapraszamy w szczególności do galerii będącej podziękowaniem dla naszych wolontariuszy - było ich aż 92! Każdy wykonał kawał dobrej roboty przyczyniając się do końcowego efektu. Bez tych osób ta impreza nie mogła by tak wyglądać. DZIĘKUJEMY!!!!

27.04.2015

We wczorajszym maratonie wypatrzyliśmy wielu znajomych i przyjaciół. Między innymi tegoroczna triumfatorka naszego biegu Izabela Parszczyńska została najszybszą Polką na tej imprezie! Brawo!

26.04.2015

Kolejny maraton - tym razem na linii startu zameldowali się: Basia Rosińska, Darek Kopacz; na dychę pobiegł Konrad Taber. Pogoda zmienna, lekko nie było. Wspieraliśmy na trasie nasza ekipę jak się tylko dało :-)

Zapraszamy do obejrzenia małej foto relacji!

24.04.2015

Jako organizatorzy chcielibyśmy przyznać nagrodę specjalną FAIR PLAY

(lot wiatrakowcem firmy TRENDAK) dla:

Michała Karaskiewicza

z drużyny WIZZAIR Warszawa

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

Przy okazji polecamy drugą edycję imprezy organizowanej w Ropczycach - II Zadaniowy Rajd na Orientację "Przeprawa" już 10 maja 2015. W imieniu organizatorów zapraszamy!

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

Wyniki III Biegu STO-nogi Milanówek

w kategorii open mężczyzn

I Miejsce Michał Kaczmarek - 00:30:30

II Miejsce Piotr Łobodziński - 00:30:36

III Miejsce Tomasz Walerowicz - 00:32:29 

w kategorii open kobiet

I Miejsce Izabela Parszczyńska - 00:35:57

II Miejsce  Anna Szyszka - 00:36:45

III Miejsce Anna Łapińska - 00:37:36

Bieg na 10km - Mistrzostwa Polski Pilotów i Personelu Pokładowego

Polish Championships of Pilots and Flying Attendants in a Street Run for 10 km classification

Mistrzem Polski Pilotów został Maciej Sąsiadek - 00:36:08

Mistrzynią Polski Pilotów została Elżbieta Ferenc - 00:45:23

Mistrzostwa Świata Geografów

Geographers’ World Championships
 

Mistrzem Świata Geografów został Łukasz Syska - 00:38:42

Mistrzynią Świata Geografów została Joanna Tekień - 00:39:16

Mistrzostwa Mieszkańców Milanówka

wśród mężczyzn I Miejsce: Piotr Sprengel - 00:38:04

wśród kobiet I Miejsce: Barbara Rosińska - 00:43:20

Pozostałe wyniki:

(pomiar czasu firma Good Time)

wyniki open - netto, wyniki w kategoriach wiekowych

wyniki w kategoriach specjalnych

klasyfikacja drużynowa

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

Wsparcie barterowe/finanasowe:

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

Aktualności:

21.04.2015

Zapraszamy do obejrzenia kolejnej porcji zdjęć z III Biegu STO-nogi Milanówek

-----------------------------------------------------------------------------------------

Schronisko dla Bezdomnych Zwierząt w Milanówku http://www.schroniskomilanowek.pl/ serdecznie dziękuje biegaczom uczestniczącym w III Biegu STO-nogi za zbiórkę karmy dla zwierzaków. Dzięki Wam zebraliśmy kilkadziesiąt kilogramów suchej karmy dla psów, kilka kilogramów suchej karmy dla kotów , kilkanaście puszek karmy mokrej oraz obrożę przeciwkleszczową.
Miło było widzieć Was w naszym namiocie i dziękujemy za zainteresowanie naszymi podopiecznymi.

20.04.2015

I po zawodach... Szkoła posprzątana, wyniki uporządkowane. Zaczynamy przeglądać zdjęcia. Pierwsza partia - 200 zdjęć ze startu, 5km i mety - foto Jacek Chmura

19.04.2015

Biuro zawodów będzie czynne:

niedziela 9.00-10.40

oświadczenie uczestnika imprezy osoby pełnoletniej / oświadczenia opiekunów osób nieletnich

------------------------------------------------------------------------------------------------

Imprezą towarzysząca będzie Mila Milanowska bieg dla dzieci i dorosłych na dystansie 1600m
Organizator Mili: Milanowskie Centrum Kultury Zapisy również od 10 lutego.

Regulamin Mili Milanowskiej

HARMONOGRAM IMPREZY:

9.00 - biuro zaprasza zawodników

10.40 - biuro zamyka wydawanie pakietów

11.00 - start III Biegu STO-nogi

12.30 - Start Mili Milanowskiej

13.00 - początek dekoracji, zaczynamy od Mili Milanowskiej

13.20 - dekoracja III Biegu STO-nogi

około 13.50 - losowanie nagród

Na zawody zaprasza RMF MAXXX

18.04.2015

Dzień jeszcze się nie skończył i kolejna firma postanowiła nas wesprzeć. Tym razem zadba o stopy pań - wszystkie zawodniczki, które ukończą bieg otrzymają specjalny krem do stóp SHEFOOT - na zmęczenie!

Milanowscy restauratorzy niezawodnie nas wspierają. Do zacnego kącika żywieniowego dołączyła Karczma u Jędrusia położona przy ul.Królewskiej 115

17.04.2015

Niespodzianka! A jednak się udało! Nie ma rzeczy nie możliwych, trochę uporu i wiary - nasi uczniowie przygotowali dla państwa film dokumentalny o Henryku Witaczku, człowieku który sprowadził do Milanówka produkcję jedwabiu, był porządnym człowiekiem, a wszyscy o nim zapomnieli... Dzisiaj w pracowni komputerowej czuć było swąd wypalanych 450 płyt...

:-)

Film od jutra w każdym pakiecie startowym. Ci z Państwa, którzy odebrali pakiet wcześniej mogą otrzymać film w biurze zawodów.

15.04.2015

Powoli już czuć w powietrzu zapach pysznej grochówki... Będą pyszne babeczki na deser... Dla dzieci będzie pomidorówka, a na rozgrzewkę herbata. A i dla zmęczonych dopingowaniem kibiców coś się znajdzie! Te pyszności zapewni nam niezawodna firma CaterMark.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

Bardzo nam miłoi, że coraz więcej firm docenia naszą imprezę. Do wsparcia dołączył GABINET BIOROZENA oraz Merkurion. Zachęcamy do zajrzenia na strony firm! Dzięki!   :-)

14.03.2015

Przyjechały medale

:-)

koszulki też dojechały

13.04.2015

BIURO ZAWODÓW będzie czynne od wtorku od godziny 12.00

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

Nasz bieg będzie częścią Pucharu Powiatu Grodziskiego w Biegach. Zapraszamy serdecznie zawodników do wspólnych zmagań - deklarację uczestnictwa w zawodach będzie można wypełnić w Biurze Zawodów.

Regulamin Pucharu Powiatu Grodziskiego

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

STO-nogi Milanówek, TURBO Pruszków i przyjaciele. I dobiegliśmy do mety tym razem w Dębnie...

Zapraszamy do obejrzenia zdjęć Krzyśka.

Na zdjęciu kolejno (od góry z lewej): Macie Żyto, Andrzej Kmieć, Teodor Pasternak, Darek Kopacz, Paweł Kulak, Tomek Górski, Krzysiek Jarząbek i Leszek Janasik.

10.04.2015

STO-nga na start! Jutro z rana ruszamy do Dębna. Prawie cała ekipa wraz z zaprzyjaźnionymi zawodnikami z TURBO-Pruszków. Trzymajcie za nas kciuki

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

Do zawodów pozostało jeszcze 9 dni i mamy dla Państwa jeszcze jedną miłą informację. Do wsparcia III Biegu STO-nogi dołączyła Cafe Przystanek - zaprasza na poranną kawę i do kibicowania - lokal znajduje się w samym centrum miasta nieopodal stacji PKP - ul Warszawska.

Po dekoracji zostaną rozlosowane zaproszenia dla trzech zawodników do Cafe Przystanek.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

Koleje Mazowieckie opublikowały oficjalny komunikat dla osób dojeżdżających na zawody Kolejami Mazowieckimi. Warto zerknąć - zapraszamy!

08.04.2015

UWAGA! Przypominamy o możliwości zgłoszenia drużyny 3+1. Lista zgłoszonych drużyn:

do wglądu - zapraszamy!

07.04.2015

To po świętowaliśmy...

:-)

Miło jest nam poinformować, że Koleje Mazowieckie zostały oficjalnym partnerem III Biegu STO-nogi Milanówek.

Komunikat Kolei Mazowieckich:

Uczestnicy III Biegu STO-nogi Milanówek, na podstawie numeru startowego, mogą 19 kwietnia 2015 r. nieodpłatnie korzystać z przejazdów pociągami uruchamianymi przez spółkę „Koleje Mazowieckie – KM” szczegóły przejazdu>>>

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

Zapraszamy również do obejrzenia nowego filmiku z trasy. Film przygotowała uczennica SLO Nr 5 w Milanówku Karolina Osiecka.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

Do wsparcia barterowego naszego biegu dołączyła firma organizująca naukę pływania oraz obozy sportowo-rekreacyjne dla dzieci i młodzieży. Będzie można w czasie losowani otrzymać zniżki na pływanie i obóz w najbliższe wakacje.

http://www.mojeobozy.pl/

03.04.2015

Kącik kulinarny powiększył się o kolejną znaną i lubianą w Milanówku restaurację serwującą świeże i pyszne potrawy - SMART SUSHI. Czterech szczęśliwców otrzyma vouchery w wysokości 60 pln

02.04.2015

Mistrzostwa Świata Geografów zostały objęte patronatem medialnym przez Geoprzegląd - gazetę wydawaną na Wydziale Geografii i Studiów Regionalnych Uniwersytetu Warszawskiego. Geografowie na start! Każdy może zostać mistrzem świata!

31.03.2015

UWAGA! Wznawiamy zapisy - dziś o 24 mija termin weryfikacji zawodników. Już teraz zwolniło się kilka miejsc. Zapraszamy serdecznie do wzięcia udziału w naszych zawodach!

UWAGA! W przypadku zapisów po tej dacie nie możemy gwarantować koszulki w odpowiednim rozmiarze, ale na pewno się postaramy!    :-)

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

Kącik kulinarny stale się powiększa. Podczas dekoracji zwycięzców zostaną rozlosowane nagrody - vouchery na pyszne jedzenie w Milanowskich restauracjach.

29.03.2015

X Półmaraton Warszawski biegliśmy jak zawsze i w tym roku mamy całkiem niezłe wyniki...

I miejsce w kategorii K-50

 zajęła najlepsza zawodniczka STO-nogi Milanówek

Barbara Rosińska

z rewelacyjnym czasem 01:38:20

Pozostałe wyniki STO-nogi:

Andrzej kmieć 01:42:39

Marcin Popiołek 01:43:58

Leszek Janasik 01:45:43

Teodor Pasternak 01:47:24

Tomek Górski 01:49:33

Jacek Dawidowski 02:09:53

26.04.2015

Dzięki niezawodnej firmie Clipper będziemy mieli możliwość skorzystania z potrzeby w pięknych i pachnących toaletach :-)

25.04.2015

Szanowni Państwo! Na liście startowej widnieje 450 nazwisk (435 pełnoletnich, 10 nieletnich i rezerwa 10 miejsc dla osób poruszających się na wózkach aktywnych). Ponowne zapisy zostaną uruchomione w miarę wolnych miejsc 31.03.2015.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

Do Milanówka przyjadą Państwo pobiegać, miło spędzić czas, ale również dwoje szczęśliwców wyjedzie piękniejszych... Wśród zawodników zostaną rozlosowane trzy kupony o wartości 100pln do salonu kosmetycznego IMPERIUM.

24.03.2015

Wikingowie w Milanówku? Czemu nie...

W dniu zawodów zaprzyjaźnieni Wikingowie z Milanówka i Grodziska wesprą nas w organizacji zawodów a przy okazji zapewnią atrakcję dla kibiców i zawodników po zawodach...

:-)

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

Uwaga! Pozostało jeszcze tylko pięć miejsc. Po przydzieleniu ostatniego miejsca zapisy zostaną wstrzymane na 7 dni. Po weryfikacji opłat zapisy zostaną ponownie uruchomione w miarę dostępności miejsc.

19.03.2015

Oj, chyba z Milanówka nikt nie wyjedzie głodny. Do naszego kącika kulinarnego dołączyła dołączyła kolejna restauracja. Tym razem szczęśliwcy wylosują 3 zaproszenia o wartości 100 pln do znanej restauracji Jasminum

17.03.2015

Do grona sponsorów dołącza firma RABEN. Mistrz logistyki. Grodziski oddział tej firmy wystawia własną drużynę, ale też włącza się finansowo w organizację naszego biegu już trzeci raz z rzędu. Bardzo dziękujemy i kłaniamy się nisko.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

Dzięki naszym zacnym sponsorom możemy uhonorować w sposób szczególny Mistrzów Polski Pilotów i Personelu Pokładowego.

Nagroda specjalna - do rozlosowania 15 min lotu

Nagrody ufundowała firma TRENDAK

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

UWAGA! Na liście startowej pozostało już tylko 21 miejsc! Zapraszamy wszystkich serdecznie do zapisania się! Przypominamy, że 10 miejsc przysługuje osobą poruszającym się na wózkach, mamy 6 niepełnoletnich, czyli na otwarte zapisy dla dorosłych jest 435 numerów startowych, przed chwilą było 412 zajętych...

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

Nasz ulubiony kącik kulinarny powiększył się o kolejnych mistrzów gastronomi. Specjalnie dla naszych zawodników ufundowali nagrody zaproszenia Restauracja PIKNIK z Grodziska Mazowieckiego, Restauracja i Hotel Grodzisko oraz Restauracja Gniazdo. Dzięki nim bieg zapowiada się pysznie...

:-)

11.03.2015

Do zacnego grona instytucji wspierających nasz bieg dołączył Alior Bank Partner Milanówek mający swoją siedzibę przy trasie biegu w centrum - ul.Warszawska 35A. Zapraszamy klientów i pracowników do udziału w zawodach lub kibicowania!

:-)

10.03.2015

Dziś dzień dobrych informacji  :-)

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

W ramach III Biegu STO-nogi Milanówek chcemy przygotować dla Państwa, trwałe, odporne na wilgoć (pot i pranie) karty ICE. Naszym zdaniem taką kartę powinien mieć każdy biegacz gdy wychodzi na trening czy startuje w zawodach. Oby nigdy nic się nikomu nie stało, ale lepiej ją mieć niż nie mieć… Wystarczy wypełnić krótki formularz i odebrać kartę wraz z pakietem startowym.

-

-------------------------------------------------------------------------------------------------------

Przewoźnikiem III Biegu STO-nogi Milanówek została firma WKD sp. z o.o. - przyjazd na zawody będzie możliwy po okazaniu numeru startowego. Szczegóły otrzymają Państwo e-mailem po zakończeniu zapisów.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

Do wsparcia barterowego STO-nogi dołączył się znany i lubiany w Milanówku sklep ze zdrową żywnością Zielony Stragan. Ufunduje dla Państwa zdrowe nagrody :-)

Więcej informacji o sklepie >>>

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

Ci z Państwa, których mieliśmy przyjemność gościć w ubiegłym roku, zapewne pamiętają ile pozytywnej emocji było związane z losowaniem nagród. I w tym roku po biegu zapraszamy na losowanie - niezawodnie wsparła nas milanowska firma MPM, producent sprzętu AGD.

09.03.2015

Ale będzie odlot...

Prawdziwa "Bomba Lotnicza". Nasz bieg uświetni wizyta wiatrakowca. Firma TRENDAK zawita na nasze małe EXPO ze swoim wspaniałym sprzętem. Będzie można zobaczyć z bliska wiatrakowiec, a przede wszystkim dowiedzieć się co to za ptaszek. Firma jest też sponsorem

 Mistrzostw Pilotów i Personelu Pokładowego

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

Ostatnio bieg absorbuje nas prawie cały czas. Zapomnieliśmy o publikowaniu wyników. Co by nic nie umknęło historii, w ostatnią niedzielę 08.03. Konrad wybrał się do Radomia...

VIII Bieg Kazików o Puchar Prezydenta Miasta Radomia - 10km
Konrad Taber czas 38min 57min rank. 96/1009 i 5 miejsce w kategorii

Oj, Konrad chyba szykuje formę na Milanówek...

:-)

03.03.2015

Jak wiadomo na przyjaciół zawsze można liczyć. Bardzo miło jest nam poinformować, że zacnego grona sponsorów naszego biegu, podobnie jak w latach ubiegłych, dołączyła milanowska firma IGP produkująca farby proszkowe. Dziękujemy za wsparcie i zrozumienie!

05.03.2015

Drodzy zawodnicy, uczestnicy III Biegu STO-nogi Milanówek!

Bardzo jest nam miło, że nasz sąsiad - Przedszkole Miejskie Nr 1 postanowiło wesprzeć organizację biegu. Zapraszamy do Milanówka ze swoimi pociechami - w czasie biegu na 10 km będą miały zapewnioną profesjonalną opiekę na zamkniętym terenie przedszkola, a już o 12.30 będą mogły wziąć udział w Mili Milanowskiej!

Dzieci przygotują również specjalną galerię sportową, którą będzie wyeksponowana w

Biurze Zawodów. Zapraszamy!!!

01.03.2015

Dziś kolejna kolejka Halowego Turnieju oldbojów w Milanówku... Ciężko, bardzo ciężko było. Kontuzje, wyjazdy a do tego grypa. Poza tym ktoś przecież musi być ostatni...

;-)

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

Kolejna miła niespodzianka dla wszystkich zawodników startujących w III Biegu STO-nogi Milanówek. W pakietach startowych znajdziecie niespodzianki przygotowane przez Musli Tak Jak Chcesz. Więcej informacji >>>>

26.02.2015

Trochę biegamy, trochę walczymy z grypą, a III Bieg STO-nogi coraz bliżej...

:-)

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

Do instytucji wspierających nasz bieg dołączyła Fundacja Run and Fun, której misja jest bardzo bliska naszej koncepcji upowszechniania sportu amatorskiego. Zapraszamy do przeczytania informacji o Fundacji >>>>>>>

18.02.2015

Bardzo miło jest nam poinformować, że kolejna marka taniarachunkowosc.pl  dołączyła do wsparcia naszej imprezy. Zapraszamy na stronę!

16.02.2015

Wsparcie dla Mistrzostw Świata Geografów zapewni klubo kawiarnia geograficzna Południk Zero w Warszawie

13.01.2015

W dniu dzisiejszym odbyło się losowanie na Bieg Rzeźnika. W gronie szczęśliwców znalazła się drużyna STO-nogi Milanówek / Turbo Pruszków. W załodze wystartuje: Leszek Janasik i Teodor Pasternak.

14.12.2014

Turbo Pruszków jak co roku uczestniczy w Halowej Lidze Oldbojów w Milanówku. Gramy, gramy, różnie ale do przodu!  :-)

Tradycyjnie kilka zdjęć zrobionych z trybun (foto Hania)

13.12.2014

Kolejny Parkrun w Pruszkowie - tradycyjnie byliśmy obecni fotograficznie   :-)

Oczywiście zapraszamy do obejrzenia zdjęć!

A STO-nogi biegną dzisiaj w Falenicy! Powodzenia!

12.12.2014

Szanowni Państwo!

Co roku staramy się zrobić coś pożytecznego przy okazji biegania. W tym roku będziemy mieli przyjemność pomóc Schronisku dla Bezdomnych zwierząt w Milanówku. Oto notka informacyjna  od wolontariuszki Pani Agnieszki Majewskiej:

Schronisko dla Bezdomnych Zwierząt w Milanówku funkcjonuje już ponad 30 lat, od 1984 roku prowadzone jest przez Fundację im. 120-lecia Towarzystwa Opieki Nad Zwierzętami . Podobnie jak wiele innych schronisk nie istnieje bez powodu….  więcej>>>

07.12.2014

Powoli rok sportowy zbliża się do końca. Konrad Taber wybrał się do Torunia i uzyskał świetny czas 01:26:18 i zajął 4 miejsce w kategorii wiekowej M19 oraz 76 w kategorii open. Zawody ukończyło 3295 osób.

06.12.2014

Dziś Półmataron Św. Mikołajów w Toruniu. Naszym reprezentantem jest Konrad Taber. Powodzenia!

-------------------

Tradycyjnie zapraszamy do obejrzenia zdjęć z Parkrun Pruszków. Naszym reprezentantem był Tomasz Górski, który zajął 18 miejsce z czasem 00:24:19. Zapraszamy do obejrzenia zdjęć!

03.12.2014
Za oknem chłodno, ale nie znaczy to, że nie można trochę pobiegać... Dwuosobowa reprezentacja STO-nogi Milanówek wybrała się do Bełchatowa poruszać się na dość nietypowym dystansie 15km. Konrad Taber uplasował się na 74 pozycji z czasem 59 minut i 43 sekundy, Jerzy Taber zajął 416 miejsce z czasem 1 godzina 13 minut i 23 sekundy. W zawodach wystartowało 937 osób. Brawo!
 

22.11.2014

Kolejna edycja Parkrun Pruszków - biegamy, biegamy. Zapraszamy uczestników do obejrzenia zdjęć - tradycyjnie staraliśmy się nikogo nie pominąć. Tym Razem udało się dotrzeć Ani   :-). Za tydzień wystawimy na pewno liczniejszą reprezentację.

15.11.2014

I znowu nie wystartowaliśmy. Jak nie kontuzje, to mecz… Spokojnie, kiedyś wystartujemy. Zapraszamy do obejrzenia zdjęć z dzisiejszych zawodów. Brawa dla biegaczy, w jesiennej kolorystyce sportowe sylwetki miło się fotografuje. Zapraszamy do obejrzenia zdjęć - jest szansa, że każdy się znajdzie!

11.11.2014

Dzisiejsze wyniki STO-nogi i TURBO Pruszków:

Konrad Taber 00:37:53; Darek Kopacz 00:41:42; Krzysztof Jarząbek 00:41:49; Andrzej Kmieć 00:44:54; Jerzy Taber 00:45:50; Marcin Popiołek 00:46:41; Teodor Pasternak 00:47:49; Jakub Rzewuski 00:48:17; Mariusz Rosołek 00:55:47; Marcin Stogiński 00:56:52; Jerzy Stypa 00:56:59; Anna Kmieć 01:11:37. Zapraszamy do obejrzenia zdjęć!

--------------------------------------------------------

I po świętowaliśmy...

:-)

08.11.2014

Niestety z przyczyn losowych nie mogliśmy wystartować, ale przynajmniej na coś się przydaliśmy na nowej imprezie biegowej parkrun Pruszków. Brawo za inicjatywie dla organizatorów - zapraszamy do obejrzenia kilku zdjęć.

07.11.2014

Świętujemy tak jak lubimy!!!

:-)

Już w najbliższy wtorek wybieramy się dużą STO-nogową ekipą do Warszawy na XXVI Bieg Niepodległości. Zapraszamy do kibicowania naszej reprezentacji w składzie: Konrad Taber, Jerzy Taber, Kuba Rzewuski, Krzysztof Jarząbek, Leszek Janasik, Jerzy Stypa, Darek Kopacz, Teodor Pasternak, Marcin Popiołek, Andrzej i Anna Kmieć. 

03.11.20114

Muzeum im. Anny i Jarosława Iwaszkiewiczów w Podkowie Leśnej (fundator nagrody dla najszybszej biegaczki II Nocy STO-nogi) zaprasza 16.11.2014 na koncert MOTION TRIO. Więcej informacji >>>>

28.10.2014

Dla niektórych uczestników II Nocy STO-nogi były to pierwsze w zawody biegowe. Świetnie! Mamy nadzieje, że na niejednych zawodach się jeszcze spotkamy! Ziubabiega-po biegu

27.10.2014

Zapraszamy serdecznie do obejrzenia zdjęć z II Nocy STO-nogi. Każdy się odnajdzie, myślę że na nie jednym zdjęciu   :-)   Zdjęcia Wojciech Czaj

25.10.2014

II Noc STO-nogi za nami...

Oto wyniki w kategorii open:

I Miejsce
Maciej Rek - dystans 39 600m czas 03:08:56

II Miejsce

Robert Michalski - dystans 37 950m czas 03:03:35

III Miejsce

Daniel Pietrzak - pokonał dystans 34 650m w czasie 03:00:00

I Miejsce w kategorii kobiet zajęła:

Maria Jurkitewicz - pokonała dystans 24 750m w czasie 03:00:00

Brawo!!!!!

Bardzo dziękujemy wszystkim za przybycie i wspólne spędzenie wieczoru!

W szczególności chcielibyśmy zwrócić uwagę na pracę niezawodnych wolontariuszy i sędziów.

Jako impreza towarzyska i kameralna nie mieliśmy sponsorów, ale wsparły nas dwie firmy bez których nie byłby to tak udany wieczór: Clip Clop oraz Pan Marek Nowacki i jego firma Catermark (grochówka, świeże pieczywo i zastawa). Po prostu - WIELKIE DZIĘKI!!!!! Bym zapomniał o drużynie piłkarsko biegowej TURBO Pruszków, która również miała swój wkład w tę imprezę.

Pozostałe wyniki do pobrania w formacie pdf

Kilka zdjęć na dobry początek!

--------------------------------------------------------

26.10.2014

Niestety skończyła się noc STO-nogi. Następna dopiero za rok...

Kilka refleksji po naszym biegu:

Blog Dulkin biega

Blog "O co mi biega"

Wyniki z naszych zawodów dostępne są również na portalu: enduhub.com

Bardzo  nam miło, że znaleźliśmy się na portalu Festiwalu Biegowego

:-)

20.10.2014

 Lista startowa - UWAGA! Będzie aktualizowana raz na 3-4 dni.

Zapisy na II Noc STO-nogi Milanówek

Zasadami startu.

--------------------------------------------------------

Piękną pogodę mieliśmy w ten weekend. Nic tylko biegać.

W sobotę wystartował w III Półmaratonie Kampinoskim Darek Kopacz. Uzyskał czas 01:38:52 co pozwoliło na zajęcie 51 miejsca.

Niedziela to prawdziwy odlot...w I Biegu Instytutu Lotnictwa na 5km. Konrad Taber w klasyfikacji studentów zajął III miejsce z czasem 18:14!!! Świetnie!

Pozostałe STO-nogi: Jerzy Taber -101 m-ce open z czasem 22:19
Jerzy Stypa 67 m-ce w kl. branży lotniczej i 174 –ce open z czasem 24:53

17.10.2014

Jeszcze kilka zdjęć z Poznania wygrzebanych w czeluściach internetu.

14.10.2014

Konrad Taber wystartował w ostatnią niedzielę w Wybiegaj Sprawność 2014 i uzyskał bardzo dobry wynik 00:18:55 (5km), co pozwoliło na zajęcie 14 miejsca w kategorii open.

12.10.2014

Niestety wszystko co dobre i miłe szybko się kończy. Troszkę pobiegaliśmy w Poznaniu...

Trasa trudna, pogoda zmienna, słowem jak zawsze nie było łatwo. Oto wyniki:  Krzysztof Jarząbek 03:34:04, Leszek Janasik 03:48:45, Darek Kpacz 03:51:13, Teodor Pasternak 03:54:52, Marcin Popiołek 03:59:35, Tomasz Górski 04:19:09, Andrzej Kmieć 04:20:46, Jerzy Stypa 05:09:35

Zapraszamy do obejrzenia kilku zdjęć z tej męskiej eskapady...

10.10.2014

Cóż, ekipa rusza: Tomasz Górski, Leszek Janasik, Krzysztof Jarząbek, Andrzej Kmieć, Darek Kopacz, Teodor Pasternak, Marcin Popiołek i Jerzy Stypa - będziemy zwiedzać Poznań...

:-)

06.10.2014

STO-nogi nie zwalniają...
Dziś piękna pogoda do biegania, więc...
 

Biegnij Warszawo 2014:
Konrad Taber 38 min 43s msc 94/8872
Dariusz Kopacz 42min 35s msc 362/ 8872
Jerzy Taber 47 min msc 1189/8872

Jerzy Taber i Konrad Taber wśród zwycięzców Biegnij Warszawo

03.10.2014

Niektórzy tak szybko i dużo biegają, że ciężko za nimi nadążyć... Postanowili nas zagonić...
Cóż, to przecież STO-nogi...
Brawo!
 

Lista startów z września Konrad Taber i Jakub Rzewuski:

28.09.2014 Bieg na piątkę
Konrad Taber czas: 18min 4s, miejsce 38/3084
Jakub Rzewuski czas: 22min 23s, miejsce 320/3084

20.09.2014 IV Grójecki Bieg Uliczny
Konrad Taber czas: 39min 35s, miejsce 18/218 i 2 w kategorii
Jakub Rzewuski czas: 53min 2s, miejsce 128/218 i 10 w kategorii

16.09.2014 XXIV Bieg przełajowy w Warszawie Włochy 5,7 km
Konrad Taber czas: 21min 47s, miejsce 14/73

14.09.2014 Bieg z Termami w Mszczonowie 2,5km
Konrad Taber czas: 9min 17s i 3 msc w kategorii
Jakub Rzewuski czas: 11min 39s

01.10.2014

Lista startowa - UWAGA! Będzie aktualizowana raz na 3-4 dni.

29.09.2014

Ruszają zapisy na II Noc STO-nogi Milanówek. Zapraszamy serdecznie!

Zapraszamy serdecznie i prosimy zapoznać się z zasadami startu.

22.09.2014

POLSKA MISTRZEM ŚWIATA! Uf, ostatni miesiąc to przede wszystkim święto siatkówki. Oglądaliśmy, kibicowaliśmy oczywiście biegaliśmy, ale na aktualizację strony nie było czasu. A do tego wszystkiego jeszcze okropne słowo na "R" - remont...

Ruszamy!

Na początek II Noc STO-nogi. Już niebawem bo 25.10.2014 zapraszamy na II Noc STO-nogi. Zapraszamy serdecznie i prosimy zapoznać się z zasadami startu.

Wakacyjne starty (trochę się tego uzbierało...) - zdjęcia z większości startów dostępne są w galerii

07.09.2014

Onko Bieg

Tomasz Górski, Hanna Janasik, Zuzia Janasik, Magda Janasik, Leszek Janasik, Anna Kmieć, Zuzia Kmieć, Andrzej Kmieć, Ela Pasternak, Kosma Pasternak, Teodor Pasternak, 

Bieg Serca

Jerzy Taber i Konrad Taber

31.08.2014

Wielka Ursynowska - 5km po torze wyścigów konnych

Tomasz Górski, Leszek Janasik, Krzysztof Jarząbek, Teodor Pasternak,

I BMW Półmaraton Praski
Konrad Taber czas 1h 34min 19s rank 405/5934 i II miejsce w kategorii M16
Dariusz Kopacz czas 1h 42min 53s rank 1034/5934
Barbara Rosińska 1h 45min 50s rank 1342/5934 i I miejsce w kategorii K50
Jerzy Taber czas 1h 52min 17s rank 2196/5934

24.08.2014 Półmaraton Powiatu Zachodniego - Błonie

Leszek Janasik, Darek Kopacz, Teodor Pasternak, Barbara Rosińska, Jerzy Stypa

20.08.2014 - V Monte Kazura 5km

Tomasz Górski, Leszek Janasik i Jerzy Stypa

09.08.2014 Chudy Wawrzyniec - 50km

Marcin Popiołek i Jerzy Stypa

26.07.2014 Bieg Herosa - Pustynia Błędowska

Leszek Janasik i Robert Szewczyk

26.07.2014 24 Bieg Powstania Warszawskiego 5km
Konrad Taber czas 19min 56s rank 89/2706
Barbara Rosińska czas 21min 16s rank 153/2706
Jerzy Taber czas 22min 9s rank 202/2706

12.07.2014 III Bieg Morskie Oko 5km
Konrad Taber czas 19min 7s rank 18/365 i II miejsce w kategorii m16
Rosińska Barbara czas 21min 14s rank 54/365 i I miejsce w kategorii k50
Jerzy Taber czas 22min 12s rank 76/365
Tomasz Górski czas 23min 56s rank 129/365

05.07.2014 XXXIV Ciechanowska Piętnastka
Konrad Taber czas 1h 5min 7s rank. 33/141 i I miejsce W kategorii M16
Jerzy Taber czas 1h 14min 20s rank. 78/141

21.07.2014

W imieniu Wojtka Wanata zapraszamy na sportowo-turystyczną imprezę na orientację. Do wyboru dystanse 50km, 30km i krótsze. Szczegóły na stronie imprezy. Gorąco polecamy na wakacyjny weekend!

06.07.2014

Symboliczne zakończenie sezonu sportowego STO-nogi Milanówek i TURBO Pruszków. W doskwierającym upale odbył się już III Bieg Od Źródeł Utraty. Dystans 38 km. Zapraszamy do obejrzenia kilku zdjęć.

04.07.2014

Bardzo miło jest nam poinformować, że Konrad Taber wystartował w zawodach biegowych na 10km w Glinojecku i w końcu złamał magiczną barierę 40 minut...

rank 14/83, a czas 39;47
BRAWO!

28.06.2014

Zapraszamy do obejrzenia krótkiego filmiku z XI Biegu Rzeźnika

--------------------------------------------------------

O mały włos umknął by nam start w III Półmaratonie w Skierniewicach. STO-nogi Milanówek reprezentował Dariusz Kopacz. Czas 01:39:23.

24.06.2014

Zapraszamy do obejrzenia galerii Rzeźnika - foto Leszek, Andrzej, Marcin, Magda i inni.

22.06.2014

Rzeźnik za nami. Ekipa STO-nogi Milanówek w składzie Jerzy Stypa i Leszek Janasik ukończyła w zdrowiu i dobrej formie ten przepiękny bieg. Fot relacja wkrótce.

:-)

18.06.2014

Zapraszamy serdecznie do obejrzenia zdjęć z niezwykle udanego biegu na Ursynowie. Publikujemy je z małym opóźnieniem, ale mieliśmy niezłe zamieszanie związane z XXV SLO Nr 5 w Milanówku. Zdjęcia Eugeniusz Rosiński.

Otwarte Mistrzostwa Polski w Biegu na 5 km

14.06.2014

Uf, ale sobota, ledwie się ze wszystkim ogarnęliśmy: bieg w Sulejówku (Konrad zajął III miejsce w kategorii open!!!), silna ekipa STO-nogi i TURBO Pruszków pobiegła na Ursynowie (Basia I miejsce w kategorii wiekowej, sporo rekordów życiowych).

Super akcentem była możliwość pomocy zawodnikom Krwawej Pętli. Mieliśmy zaszczyt pomóc zawodnikom biorącym udział w tym niezwykłym biegu drużynowym - trzy rowery, czterech zawodników i 250km do pokonania! Krwawa Pętla 2014 to 250km w formule Bike&Run.

11.06.2014

Nie odpuszczamy warszawskim biegom górskim - Monte Kazura II. Czy w Warszawie zawsze jest tak gorąco?

10.06.2014

Bardzo miło jest nam poinformować, że drużyna STO-nogi Milanówek w składzie Katarzyna i Wojciech Wanat wystartowała w biegu na orientację ZaDyMno

-----------------------------------------------------------

Zapraszamy do obejrzenia kilku zdjęć z ostatniego wyjazdu STO-nogi do Rudawy.

09.06.2014

Jura zdobyta!

:-)

Pomimo doskwierającego upału i duchoty, można być zadowolonym z wyników (chyba tylko dzięki chłopakom z OSP, którzy jak zawsze lali wodą z pompy):

Jacek Nowocień 01:28:55 - I Miejsce w Mistrzostwach Polski Nauczycieli w kategorii M50

Teodor Pasternak - 01:59:31 miejsce open 680

Jerzy Stypa - 02:07:40 miejsce open 866

W zawody ukończyło 1237 osób.

06.06.2014

Nasi przedstawiciele jadą na Jurę. Tradycyjnie odwiedzą Ośrodek Kondycyjny TURBO Pruszków, za co serdecznie dziękujemy gospodarzowi. Skład drużyny: Jacek Nowocień, Teodor Pasternak i Jerzy Stypa. Panowie powodzenia!

02.06.2014

Ale weekend startowy. Ogarnęliśmy wyniki z soboty i niedzieli...

Sobota:

Konrad Taber I Miejsce w kategorii open w biegu rodzinnym na 1km

Piaseczyńska Piątka:
Konrad Taber 19;55 rank. 44/278 - 3msc w kategorii juniorów
Jerzy Taber 21;05 rank 67/278
Jacek Nowocień + Konrad Taber I Miejsce w kategorii drużynowej!

Brawo!!!!!!

Niedziela - TURBO Pruszków i STO-nogi Milanówek

I Bieg Wolności w Pruszkowie - 10 km:

Barbara Rosińska 00:44:32 open 77; I miejsce w kategorii wiekowej!

Dariusz Kopacz 00:45:29 open 92

Marcin Popiołek 00:45:55 open 98

Kmieć Andrzej 00:46:45 opern 117

Leszek Janasik 00:47:25 open 131

Teodor Pasternak 00:47:39 open 139

Tomasz Górski 00:47:54 open 146

Jakub Rzewuski 00:47:58 open 148

Dariusz Kozak 00:49:47 open 180

A zaledwie dwie godziny później stawiliśmy się liczną reprezentacja na V Nadarzyńskim Biegu Rodzinnym...

I Miejsce w kategorii open - Konrad Taber

III Miejsce w kategorii open - Jerzy Taber

V Miejsce w kategorii open - Andrzej Kmieć

W kategoriach wiekowych:

II Miejsce wśród chłopców - Kosma Pasternak

V Miejsc wśród dziewcząt - Madzia Janasik

Wystartowali: Zuzia Kmieć, Zuzia Janasik, Anna Kmieć, Teodor Pasternak, Zosia Górka, Tomasz Górski, Miłosz Popiołek, Igor Popiołek, Marcin Popiołek, Katarzyna Taber

Zapraszamy do obejrzenia kilku zdjęć. Co za miły weekend!   :-)

01.06.2014

Uf, ale weekend...

Kilka startów, wiele sukcesów. Na razie zapraszamy do obejrzenia kilku zdjęć z dwóch biegów: w Pruszkowie i Nadarzynie. Więcej informacji o minionym weekendzie wkrótce...

31.05.2014

Ale fajna impreza...

Pojechaliśmy z Jerzym Stypą poćwiczyć podbiegi - Monte Kazura. Zapraszamy do obejrzenia kilku zdjęć z biegu górskiego w Warszawie.

25.05.2014

Upał doskwierał, ale nie przeszkodził troszkę pobiegać w czasie II Podkowiańskiej Dychy. Wystartowali na następujących dystansach:

400m Kosma Pasternak - II Miejsce! Brawo!

800m Michał Kopacz, Zuzia Janasik, Magdalena Janasik

2,5 km - Eugeniusz Rosiński

10 km -Leszek Janasik, Anna Kępa, Małgorzata i Dariusz Kopacz, Teodor Pasternak, Barbara Rosińska, Konrad i Jerzy Taber,

Zapraszamy do obejrzenia kilku zdjęć!

22.05.2014

W najbliższą sobotę znów biegniemy. Tym razem STO-nogi Milanówek wybiorą się po sąsiedzku do Podkowy Leśnej. Zapraszamy serdecznie do kibicowania! Start biegu głównego na 10 km odbędzie się o godzinie 11.00
 

20.05.2014

Cracovia Maraton za nami! Po raz kolejny wybraliśmy się zjednoczonymi siłami STO-nogi Milanówek i Turbo Pruszków. Tym razem 8 osób biegło w maratonie pod Wawelem. Zapraszamy do obejrzenia zdjęć.

Nasze wyniki: Krzysztof Jarząbek 3:29:34, Piotr Kotkowski 03:47:10, Andrzej Kmieć 3:58:19, Marcin Popiołek 04:00:04, Dariusz Kopacz 4:12:09, Teodor Pasternak 4:24:11, Leszek Janasik 4:34:46, Tomasz Górski 4:38:49

16.05.2014

STO-noga na start! Tym razem, aż 16 nóg wybiera się TURBOBUS'em na Cracovia Maraton. W skłąd zjednoczonych sił wejdą następujący zawodnicy: Tomasz Górski, Leszek Janasik, Krzysztof Jarząbek, Andrzej Kmieć, Piotr Kotkowski, Dariusz Kopacz, Teodor Pasternak i Marcin Popiołek

10.05.2014

Bardzo miło jest nam poinformować, że nasza STO-nogowa reprezentacja w sztafecie maratońskiej Accreo Ekiden zajęła 208 miejsce na 767 drużyn z czasem 03:25:15. Zapraszamy do obejrzenia kilku zdjęć!

Skład: Anna Kępa, Leszek Janasik, Jakub Rzewuski, Jerzy Stypa, Konrad i Jerzy Taber

09.05.2012

STO-nogi na start!

Już jutro wystartujemy w jubileuszowej X Sztafety Maratońskiej Accreo Ekiden. STO-nogę Milanówek będą reprezentowali: Anna Kępa, Leszek Janasik, Jakub Rzewuski, Jerzy Stypa, Konrad i Jerzy Taber. Zawody odbędą się w sobotę 10.05.2014 na Kępie Potockiej (Żoliborz) od godziny 14.00. Zapraszamy do kibicowania!

06.05.2014

Przez majówkę trochę się rozleniwiliśmy, ale nie wszyscy...

Starty w przedłużony weekend:

Bieg Flagi 10km: Jerzy Taber 45;08 rank. 183/586; Konrad Taber 45;05 rank. 180/586

Bieg Konstytucji 5km - Konrad Taber rank. 18;44 57/3310

Pogoda masakra, jak na załączonym obrazku...

04.05.2014

Jeszcze wspomnieli o nas chłopaki ze Szkoły Głównej Służby Pożarnictwa. Jakaś mocna ekipa biegła, prawie same złote medale...

Relację z zawodów można również znaleźć na portalu "Zabiegani Ropczyce". To też jakaś mocna ekipa, w końcu zdobyli tytuł Mistrza Polski Pilotów i Personelu Pokładowego. Raz jeszcze gratulacje!

02.05.2014

Ostatnia galeria (w sumie opublikowaliśmy 1500 zdjęć, wyboru dokonaliśmy z ponad 10 000 uf...

Zapraszamy do obejrzenia galerii, w której można podejrzeć radość, wysiłek wolontariuszy i zawodników. Głównie znajdziecie tu STO-nogę i jej przyjaciół   :-)

Raz jeszcze uznanie dla wolontariuszy! Wielkie dzięki za zaangażowanie i profesjonalizm!

26.04.2014

Mila Milanowska za nami. Mimo ulewy wystartowało blisko 50 młodych zawodników! Brawo za determinację! Już niebawem relacja.

XVII Mila Milanowska

Regulamin Mili Milanowskiej 2014

--------------------------------------------------------

Medale dojechały! Złote i srebrne! Czyli mamy komplet medali! Uf, zdążyliśmy!     :-)))

25.04.2014

Czytam sobie co tam w bieganiu słychać, co by odpocząć po zadymie organizacyjnej, a tu widzę STO-nogę! Zapraszam do lektury!

Właśnie dopiero teraz się zorientowaliśmy, pojawił się filmik z Bochni. Fajna impreza i raz jeszcze wyrazy uznania dla organizatorów! Wielką, wspaniałą robotę wykonaliście! STO-noga też tam się nieźle spociła...      :-)

24.06.2014

STO-nogi Milanówek dobrze się czują biegnąc, ale również lubią kibicować. Wybieramy się w najbliższą sobotę wspierać zawodników na krótkich dystansach - Mili Milanowskiej. Przyszykowaliśmy dla zawodników trzy niespodzianki. Kto przyjdzie to zobaczy...

Zapraszamy w imieniu Milanowskiego Centrum Kultury!

---------------------------------------------------------

Lubimy miłe niespodzianki. W ostatniej chwili do wsparcia finansowego biegu dołączył Bank Spółdzielczy w Białej Rawskiej Oddział w Milanówku. Bardzo nam miło z tego powodu    :-)

23.04.2014

Oficjalny komunikat Kolei Mazowieckich w sprawie "Oficjalnego Przewoźnika STO-nogi Milanówek"

21.04.2014

Osoby, które do dzisiaj zgłosiły chęć otrzymania papierowego przewodnika rowerowego znajdą go w pakiecie startowym. Pozostali musza zadowolić się wersją cyfrową. Nie zmienia to faktu, że ją również polecamy: Biegiem na rower, Bartosz Krupa, Milanówek 2014

18.04.2014

Dwie wiadomości przed Świąteczne:

Ciężko jest mi o tym pisać, bo się nie znam na zabawkach... Jeden z uczestników II Biegu STO-nogi, pragnący zachować anonimowość ufundował dwie cenne nagrody do rozlosowania wśród uczestników biegu. Mianowicie są to dwa zestawy samochodzików Carrera GO! o łącznej wartości około 600 pln. Nagroda ma na celu zachęcić pozostałych uczestników do hojnego wspierania zbiórki na rzecz Oli - Biegamy pomagamy!

Druga widomość - przyjechały medale... Na razie tylko brązowe, reszta ma dotrzeć po Świętach.

17.04.2014

Do zacnego grona sponsorów dołączyły do nas dwie znaczące firmy. Sponsorem wspierającym Mistrzostwa Polski Pilotów i Personelu Pokładowego został narodowy przewoźnik PLL LOT

Natomiast do wsparcia finansowego dołączyła firma znana ze wspierania imprez biegowych (Bieg w Książenicach) firma:

14.04.2014

Już od I Biegu STO-nogi wsparcie dla materiałów drukowanych dla Państwa zapewnia firma Madas, której oddział znajduje się w Milanówku przy ulicy Piłsudzkiego 33. Profesjonalna i miła obsługa, słowem polecamy uwadze! (powyżej baner "zjednoczonych sił" zrobiony w Madasie).

09.04.2014

-------------------------------------------------------

Kolejna pozycja w menu - Pizzeria Gemini ufundowała dwie pizze do rozlosowania wśród uczestników biegu.

08.04.2014

Po biegu odpoczywając i rozkoszując się ładną pogodą zapraszamy dorosłych i dzieci do gameroomu na gry planszowe z Brwikonem. Świetna zabawa gwarantowana!

Kącik jedzeniowy stale się powiększa...          :-)

Wśród zawodników biorących udział w biegu zostaną rozlosowane zaproszenia (zawodnik + osoba towrzysząca) na przepyszny obiad do Restauracji Gniazdo w Grodzisku Mazowieckim (około 2 km od miejsca zawodów). Polecamy gorąco, nie tylko tym co będą mieli szczęści i wylosują zaproszenie!

-------------------------------------------------------

Dwa kupony o wartości 30 pln każdy ufundowała również milanowska pizzeria Palomino. Życzymy szczęścia w losowaniu i dobrego apetytu po biegu...

04.04.2014

Zapraszamy na nasz bieg razem z dziećmi! Jeśli nie będą miały chęci kibicować będą mogły wziąć udział w zabawach językowych zorganizowanych przez Szkołę Języków Obcych STO-tinka.

-------------------------------------------------------

Pulę nagród dla zawodników biegu wzbogaciła właśnie kolejna milanowska firma. Dzięki  :-)

03.04.2014

02.04.2014

Brawo! :-)

01.04.2014

Bardzo nas cieszy, że w końcu będzie bieg w Pruszkowie (po kilku latach przerwy). W końcu biegamy nie od dziś z chłopakami z TURBO Pruszków. Warto zajrzeć, na razie faza rozruchowa, ale do imprezy jeszcze dużo czasu. Trzymamy kciuki! W razie co można na nas liczyć!    :-)

31.03.2014

Oficjalne wyniki naszej drużyny.

Indywidualnie:

Krzysztof Jarząbek    01:36:53

Barbara Rosińska       01:41:13 (2 miejsce w kategorii)

Marcin Popiołek         01:46:08

Andrzej Kmieć           01:46:29

Teodor Pasternak      01:53:05

Tomasz Górski          01:54:50

:-)

30.03.2014

Półmaraton Warszawski za nami. STO-nogi Milanówek / Turbo Pruszków niezawodnie stawili się na starcie. Zapraszamy do obejrzenia kilku fotek z imprezy w pięknym wiosennym słońcu!

27.03.2014

Przez większość dnia strona nie działała "z uwagi na kłopoty techniczne" związane problemami administratora serwera firmą nazwa.pl.

26.03.2014

Do grona firm wspierających nas barterowo dołączyła znana milanowska marka gospodarstwa domowegi i nie tylko - MPM. Uatrakcyjni cennymi produktami losowanie po biegu.

25.03.2014

Jakiś udany dzień dzisiaj...

Kolejna miła informacja dla uczestników naszego biegu. Firma Netventure właściciel portalu SYSKONF zajmującego się obsługą konferencji, szkoleń itp. Ufundował nagrodę w postaci  iPod Shuffle. Fajny gadżet dla osób biegających.

------------------------------------------------------

------------------------------------------------------

------------------------------------------------------

24.03.2014

Drodzy Biegacze! Nie ma już miejsc na nasz bieg, ale jest jeszcze jedna szansa. Mianowicie nasz nowy patron medialny, portal podróżniczo-biegowy runandtravel.pl zaprasza na konkurs, w którym nagrodom jest pakiet startowy! Trzeba się spieszyć!!! Jeszcze można zostać Mistrzem Świata!

szczegóły konkursu

17.03.2014

Ciągle przypomina się Bochnia... Tym razem za sprawą filmiku organizatorów. Raz jeszcze wielki szacunek za przygotowanie takiej imprezy. Zdajemy sobie sprawę jaka to musi być praca...

Pamięć jest ulotna... Co by został ślad po bieganiu STO-nogi warto odnotować wyniki: XXXIV Półmaratonu Wiązowskiego :)

89 Konrad Taber 1;28;07
286 Barbara Rosińska 1;38;52 i 2 miejsce w kategorii k50
415 Dariusz Kopacz 1;45;09

Fotorelacja z naszego startu w 12 Godzinnym Biegu Sztafetowym w Kopalni Soli Bochnia. Co za fantastyczna impreza! Brawa dla organizatorów!

17.01.2014